5 полезных советов для быстрого и идеального загара
С приближением лета все мечтают о быстром и идеальном загаре, но каковы же трюки в быстром загаре? Есть много, в первую очередь, продуктов, которые содержат меланин, но не забывайте, что есть продукты, которые работают как активатор загара. Однако будьте осторожны, чтобы не попасть в ловушку ложных мифов, связанных с загаром, которые могут нанести вред вашему здоровью.
Еда, которая поможет вам быстро загореть
Чтобы получить идеальный загар, полезно употреблять определенные продукты, которые называются продуктами для загара. Для быстрого загара я рекомендую включать в диету продукты, содержащие активатор меланина, такие как бета-каротин, всегда присутствующие во всех красных или оранжевых продуктах. Другие средства для быстрого загара:
— радиккио, цикорий, салат-латук, брокколи, капуста и цветная капуста;
— красный фрукт;
— перец с помидорами.
Чтобы максимально использовать силу загара в этих продуктах, я рекомендую готовить их как можно меньше, чтобы сохранить силу загара. Вкусный большой салат будет вкусным и загорелым! Помните, однако, не переусердствуйте, если не хотите стать цветом моркови. Ты не любишь салаты? Альтернативой является приготовление на пару этих продуктов, добавляя моросящий дождь из оливкового масла в конце приготовления.
Продукты и добавки для быстрого загара
Как быстро загорать, используя солнцезащитные средства или добавки? В случае с пищевыми добавками, вам нужно будет начать принимать их за несколько месяцев до начала загорания, обычно за два, а затем продолжать в течение всего лета. Когда речь идет о солнцезащитном креме, вы можете выбрать из широкого ассортимента продуктов различной консистенции, от спреев до кремов, от масел до палочек. Новое поколение и очень популярны гели, которые легко впитываются и имеют свежую текстуру. Выберите лучшие средства для здорового загара, ищите те, которые подходят вашему типу кожи и с подходящим фактором защиты.
Как получить красивый и здоровый загар на лице
Кожа лица нежная, и вы должны всегда помнить об этом, когда ищете способ получить быстрый загар. Выберите загар с высоким коэффициентом защиты, который позволит вам получить красивый цвет лица и поддерживать загар в течение длительного времени. Рекомендуемые коэффициенты 50 для более светлой кожи и 30 для тех, кто уже загорел. Для женщин полезный совет: никогда не подвергайте себя воздействию солнечного макияжа, потому что это может быть причиной появления неприглядных пятен.
Как поддерживать идеальный загар
Все усилия, направленные на получение хорошего загара, не должны тратиться впустую за короткое время. Чтобы ваш загар был длительным, важно придерживаться той же диеты, что и до загара, и пить много воды после праздников. Душ, сделанный с помощью слишком агрессивных средств, может заставить вас снова стать белым, поэтому используйте увлажняющий гель для душа и избегайте купания в ванной. Когда высохнешь, делай это аккуратно и не тереби слишком много. Также используйте масло дерева ши, как после загара, и ваш загар будет длиться долго.