Использование и преимущества солей для ванн

Нет ничего лучше, чем приятная горячая ванна, чтобы немного побаловать себя и оставить позади стресс тяжелого дня. Однако бывают случаи, когда горячая ванна может принести явное улучшение нашего здоровья и психофизического равновесия: просто используйте подходящие соли для ванны, идеальных союзников для борьбы со стрессом!

Соли для ванн — это простое решение, помогающее телу и разуму расслабиться, устранить накопившееся за день напряжение, слить излишки жидкости и глубоко очистить кожу. Эти продукты могут быть обогащены эфирными маслами или другими ингредиентами с различными свойствами для достижения определенного эффекта на коже. Добавление правильных солей в обычную ванну может принести бесчисленные преимущества.

7 преимуществ солей для ванн

Врачи и исследователи сходятся во мнении, что некоторые соли для ванн приписывают организму многочисленные целебные и полезные свойства. В частности:

— они помогают регулировать сердцебиение, снижают давление, препятствуют затвердеванию артерий и уменьшают риск образования тромбов;
— помогают очистить организм, выводя из него токсины и вредные вещества;
— помогают поддерживать нужный уровень кальция в крови;
— облегчают состояния стресса и тревоги, способствуя выработке серотонина и, как следствие, расслаблению организма, помогая отдохнуть и предотвращая состояния бессонницы;
— успокаивают воспаление и мышечные спазмы, снимая боль;
— помогают улучшить насыщение организма кислородом;
— улучшают усвоение организмом питательных веществ.

Характеристики солей для ванн и типов эфирных масел

Натуральные соли для ванн выглядят как кристаллы, более или менее крупные, полностью растворимые в воде. В большинстве случаев эфирные масла добавляются для создания ароматных и цветных солей для ванн, которые придают цвет и приятные ароматы воде, в которой они растворены. Существует много различных типов, и в зависимости от типа эфирного масла, используемого для их обогащения, они могут действовать для решения различных проблем:

Английская соль, или соль Эпсома, считается солью для ванны. Она способствует мышечному расслаблению, снимая любое напряжение и боль, а также облегчает кожу, раздраженную или пораженную такими болезнями, как псориаз. С добавлением эфирных масел лаванды, чайного дерева, шалфея и лимона это может помочь тем, кто страдает от угревой сыпи. С помощью эфирных масел, извлекаемых из цитрусовых кожуры, вы можете вместо этого создать специальные дренажные соли для ванн, чтобы бороться с целлюлитом.

Целостная морская соль получается путем испарения морской воды и последующих операций по ее очистке. Он содержит йод, калий, магний и другие микроэлементы. Он обладает дренажными и антицеллюлитными свойствами, которые делают его полезным средством, ассоциирующимся со здоровым образом жизни со сбалансированным питанием и хорошим уровнем физической активности. Добавление в соль бальзамических эфирных масел, таких как эвкалипт, сосна или розмарин, создает полезное средство против респираторных заболеваний, таких как кашель и простуда.

Гималайская розовая соль является особым видом нерафинированной интегральной соли, с характерным розовым цветом, обусловленным содержанием оксидов железа. Содержит хлорид натрия и многочисленные минералы, в том числе йод, кальций, магний и калий. Очень полезно придать легкость воспаленной и раздраженной коже и, с добавлением эфирных масел лаванды и ромашки, способствует успокаивающему действию, уменьшающему покраснение и зуд кожи.

Соль Мертвого моря состоит из смеси различных солей, таких как хлорид натрия, хлорид магния, хлорид калия и хлорид кальция. Он способен снять мышечную боль, противодействовать усталости, способствуя расслаблению, и обладает детоксикационными и дренажными свойствами. Добавляя эфирные масла лаванды и розмарина, вы можете создать расслабляющие соли для ванны, которые помогут снять напряжение, накопившееся за день, расслабить мышцы и лучше отдохнуть ночью.

Использование солей для ванн чрезвычайно просто. Количество солей для ванны достаточно трех или четырех ложек для одной ванны. Эфирные масла не следует использовать в чистом виде, так как они слишком концентрированы и потенциально могут вызвать серьезное раздражение кожи. Поэтому перед использованием их рекомендуется провести предварительное тестирование, нанеся небольшое количество их на кожу, чтобы проверить, нет ли аллергических реакций.